激情节拍，一直是拓展训练当中十分经典的一个项目，几乎所有的教练都会在培训的开始阶段做这个项目。项目的核心在于不断的重复“我们是更棒的团队”这八个字，并且从速度和一致性上对团队进行要求，项目的目的在于：1.通过积极的心理暗示，增强团队自信。2.通过不断的磨合，让团队协调一致的能力有所提高。3.迅速调动团队气氛，让学员情绪高昂。
增强团队的协调一致和调动气氛提高热情这两个目标在拓展训练当中有很多项目可以做到，但是建立心理暗示的项目，就目前我见过的可能就只有激情节拍这一个。其实所谓的心理暗示在心理学上有一个很出名的词，叫期待效应，也叫皮革马利翁效应。简单来说就是，你相信一件好的事情并且不断的期待它会发生的时候，就很有可能发生。就像在这个项目中我们不断的让学员重复“我们是更棒的团队”一样，当重复的次数足够多的时候，我们就会真的相信这件事情，并且按照这样的标准来执行。
但是任何事情我们都需要一分为二的来看待，于期待效应类似的还有一个名词叫做“戈培尔效应”，它的通俗解释是：谎言说一千遍就变成了真理。同样是心理暗示的累积效果，在这里会产生完全相反的结果。所以，在拓展训练中不只是要在激情节拍这个项目中进行积极的心理暗示，更要在后续的活动过程中不断的加强和重复这种积极的心理暗示，才能让团队不断增强自信心，达到更好的培训效果。
项目操作：
围成一个圆，异口同声从“1 拍到 8” 提出“我们是最棒的团队”。
第一次拍左肩喊1，在拍右肩喊1，（1 1 我、12 12 我们，123 123 我们是...依次）
